Sikkerhed og kraV
Særligt for 500 meter

Hvor er det sejt, at du har besluttet dig for at svømme 500 meter, det svarer til 2 gang Storebæltsbroens højde til DM i is-svømning i smukke Faaborg.

Før DM i is-svømning 2025 går i gang

Der er to krav du skal være særligt opmærksom på.

1. Kvalifikation: For at deltage i 500 meter til DM 2024 skal du før eventet svømme kvalifikationsdistancen, som tabellen nederst på siden viser i forhold til vandtemperaturen.

   1. Du skal kunne svømme de 500 meter på under 15min:00sek - til DM afbrydes 500 meter heats efter 15 minutter.

   2. Svømningen behøver ikke at være i forbindelse med et is-svømningsevent, du kan gøre det på egen hånd med et vidne, som kan bekræfte at distancen er klaret.

   3. Kvalifikationen skal bevidnes og registreres på IISAs hjemmeside. Både dig selv og dit vidne skal have en profil på IISAs hjemmeside. Det er gratis for dig og dit vidne at oprette en bruger på IISA (link her).

   4. Når kvalifikationen er godkendt af vidnet i din Bio/profil på IISAs hjemmeside, skal du tage et screenshot

   5. Send screenshot af Bio til: info@outdoorsydfyn.dk

   Dokumentation fra læge. Dels en erklæring, dels et EKG (type 12).

   1. Dokumentationen/erklæringen fra læge skal ske ved at udfylde og underskrive IISAs medical Assessment form.

      Din læge skal også lave en EKG (type 12), kan evt. laves som en del af et sundhedstjeck. Denne skal du have med fra din læge (printes).

DISA vil tilbyde en række dage inden DM, hvor man kan få lavet et sundhedstjeck (inkl EKG) og dermed få sin IISA MEDICAL ASSESSMENT FORM på plads. Dette til en god pris og kun for medlemmer af DISA. Som en ekstra service i år, så vil alle tilmeldte til DM25 automatisk kunne blive medlem af DISA (du skal bekræfte dette ved tilmelding).

På dagen

1. Medbring udskrevet gyldigt EKG (type 12), evt. som del af sundhedstjeck.

2. Medbring underskrevet og udfyldt IISAs Medical assessment form.

3. Du skal have en person med på kanten (sekundant), som kender dig og fungerer som støtteperson. Din støtteperson kan kun holde øje med én af gangen. Personen skal være med til briefing inden svømmestart og under hele svømningen.

Links:

1. Oprettelse I IISA kan ske via linket: https://internationaliceswimming.com/

2. Udfylde IISA´s medical assessment form som du finder via linket: https://internationaliceswimming.com/wp-content/uploads/2023/11/IISA-Medical-Assesment-Form-Oct-2021-English.pdf

Tabellen angiver kvalifikationsdistancen i forhold til den aktuelle vandtemperatur.

Eksempel: hvis du skal svømme 500m til DM og du svømmer kvalifikationsdistancen i 9,2 grader varmt vand, så skal du svømme en kvalifikationsdistance på 1.000 meter.